Faul am Strand rumliegen ist herrlich. Sich bewegen und nach dem langen Winter das System wieder in Schwung bringen auch!
von Julia von Esebeck
Jetzt im Frühling sehnt sich unser Körper danach, die Kälte und Schwere abzuschütteln und neue Vitalität zu spüren. Wir wollen tief durchatmen, Muskeln und Gelenke wieder fit machen, mit allen Sinnen wahrnehmen. Was es dazu braucht? Natur und klare Luft, erste wärmende Sonnenstrahlen, Möglichkeiten für Ausflüge und sportliche Aktivitäten. Außerdem nicht zu vernachlässigen: bewegungsfreudige Mitstreiter und Verwöhnmomente für den Körper, zum Beispiel durch kulinarische Genüsse oder ein Wellnessprogramm.
Ein ideales Ziel für einen aktiven Urlaub ist Südtirol. Schneebedeckte Gipfel, schroffe Felszinnen und rauschende Bergbäche, breite Täler, sonnige Weinberge, Apfel- und Marillenwiesen und im westlichen Landesteil sogar Orangenhaine und Palmenpromenaden – so vielseitig Südtirol landschaftlich ist, so vielfältig sind die Möglichkeiten, aktiv zu werden: Hier kann man wandern, klettern, bergsteigen, spazieren gehen, Rad fahren, Golf spielen oder reiten, im klaren Bergsee, sprudelnden Mineralwasser oder traditionellen Heubad auftanken.
Ein Ort für alle Generationen
In kristallklarer Luft, umgeben von uralten Baumriesen und doch nur eine knappe Viertelstunde von Bozen entfernt, liegt dieses alpine Refugium.
Mehr Infos unter www.parkhotel-holzner.co
SO KOMMEN SIE IN SCHWUNG
Gut geführt beim Radeln und Wandern: Der Anbieter Komoot hat die schönsten Radtouren in Südtirol zusammengestellt, leitet aber auch selbst geplante Routen an. Lädt man sich die App herunter, wird man per GPS mit Angaben zu Entfernungen, Höhenmetern, Wegtypen etc. geführt. Eine begrenzte Nutzung ist kostenlos möglich; für ein paar Euro kann man Kartenmaterial für gewünschte Regionen downloaden.
Auch für Wanderungen nutzbar: www.komoot.de/guide/740/radtouren-in-suedtirol
Körper, Geist und Seele aktivieren: Mineralwasser und Heu gehören zu Südtirols natürlichen Ressourcen, und so hat die Badlkultur hier eine lange Tradition. Mineralwasser- und Heubäder sind äußerst erholsam und bringen uns der Natur näher. Hier fi nden Sie Badlbetriebe mit hauseigener Quelle für Thermalwasser-, Schwefel-, Sole- oder jodhaltige Bäder und Heubadbetriebe, die mit dem naturbelassenen Heu der hoch gelegenen Südtiroler Almwiesenarbeiten: www.badlkultur.it/de/betriebe.html
Golfen in märchenhafter Landschaft: Vier 18-Loch- und fünf 9-Loch-Plätze hat Südtirol zu bieten – die Kulisse reicht von alpin-bergig über Apfelbäume und Weinreben bis hin zu lärchenwaldumgebenen Auenlandschaften.
Diese Seite gibt einen Überblick: www.golfinsuedtirol.it/de/golfclubs
ANREISE PER BAHN
Südtirol ist gut mit der Bahn zu erreichen. Von München fahren regelmäßig Züge ohne Umsteigen nach Bozen, Brixen und Franzensfeste. Von Mai bis Oktober können Sie die Reise im Schlaf hinter sich bringen: Einmal wöchentlich fährt dann der Urlaubsexpress mit Schlaf- und Liegewagen von Hamburg, Hannover, Düsseldorf und Köln nach Bozen. Eine Übersicht aller Bahnverbindungen nach Südtirol finden Sie auf www.thetrainline.com/de